UNA EXPERIENCIA QUE TE LLEVARÁ AL SIGUIENTE NIVEL DE CONSCIENCIA
Hay un poder dentro de ti que aún no has explorado.
Un fuego interno que ha estado dormido bajo el peso del estrés, las preocupaciones y el ruido mental.
Y ahora es momento de despertarlo.
ICE & BREATH es una experiencia transformadora de 3 horas diseñada para desbloquear todo tu potencial, liberarte de las tensiones y conectar con tu esencia más auténtica.
SI SIENTES QUE
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La ansiedad y el estrés ocupan demasiado espacio en tu vida.
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Te cuesta desconectar de la mente y confiar en el momento presente.
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Quieres sentirte con más energía y claridad
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Sabes que hay algo dentro de ti, esperando ser liberado.
Entonces, ésta experiencia es para ti.
BREATHWORK
A través de la Respiración experimentarás cambios en tu estado físico, mental y emocional
En nuestras sesiones de Breathwork usamos la Respiración Consciente conectada con técnicas de liberación emocional, trabajo somático, meditación, trabajo energético, neurociencia y sonido con cascos inalámbricos.
1. RESPIRA Y LIBERA
ICE BATH
2. DESAFÍA TUS LÍMITES CON EL HIELO
Cuando te sumerges en hielo, no solo estás desafiando tus límites físicos, sino transformando tu cerebro.
La inmersión en frío estimula una respuesta neurológica que incrementa la producción de neurotransmisores, mejorando el enfoque y la claridad mental mientras fortalece tu sistema inmunológico. Esto nos permite acceder a un estado de tranquilidad y presencia profunda, potenciando una mayor conexión con el mundo y contigo mismo que nos ayuda a transformar la forma en la que enfrentamos el stress, la ansiedad y los desafíos de la vida diaria.
3. COMPARTE Y CONECTA
Cerraremos la experiencia con un espacio de integración y conexión, disfrutando de un picoteo consciente, donde podrás compartir tu experiencia, conectar con personas hermosas que están en el mismo camino y afianzar la vivido.
BENEFICIOS QUE TE LLEVARÁS
Regulacíon del Sistema Nervioso
Que te llevará a una reducción del stress diario y la ansiedad.
Mayor claridad mental.
Aumenta el fócus mental, la concentración y la presencia en tu día a día.
Mejora la resilencia y fortaleza interna.
Liberación de bloqueos emocionales
Mejora el estado de ánimo y la conexión con tu verdadero Ser.
Si alguna vez has sentido que quieres más para ti, más presencia, más calma, más fortaleza, éste es el momento de tomar acción.
Hay un potencial ilimitado dentro de ti, esperando a ser liberado.
La respiración es la llave, el hielo el desafío, y la transformación el regalo.
¿ESTÁS LISTO PARA EXPERIMENTARLO?
¿QUIENES SOY?
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PSICOTERAPIA UCDM, BREATHWORK & ICE BATH
Acompaño a personas en el camino del autoconocimiento y la transformación personal a través de herramientas basadas en la Neurociencia, Psicología Humanista y la Espiritualidad como Respiración Consciente Conectada , Meditación en Movimiento y la Psicoterapia UCDM.Varios procesos de muerte y renacimiento me han llevado a apasionarme por el conocimiento y la comprensión de la Psique Humana y los Estados Expandidos de Conciencia
TESTIMONIOS