BREATHWORK
& ICE BATH
“BREATHWORK es una potente herramienta de autoconocimiento con la que puedes transformar tu vida”
En Alquimia Breath usamos la Respiración Consciente Conectada con Neurociencia y Sonido.
Alquimia Breath
En nuestras sesiones de Breathwork usamos la Respiración Consciente conectada con técnicas de liberación emocional, trabajo somático, meditación, trabajo energético, neurociencia y sonido con cascos inalámbricos, a través de la cual se producen cambios en los estados físicos, mentales y emocionales de la persona.
Éstos procesos de transformación ocurren por un proceso fisiológico que se da al respirar de forma circular y conectada, que hace que la energía de los primeros centros energéticos suba hasta el Neo-cortex ( parte prefrontal del cerebro que se ocupa de la mente analítica) y baje su energía, permitiéndonos así acceder al subconsciente para liberar memorias traumáticas, sanarlas y reprogramar nuestro cerebro lo que nos permitirá manifestar una nueva realidad.
ICE BATH
Cuando te sumerges en hielo, no solo estás desafiando tus límites físicos, sino transformando tu cerebro.
La inmersión en frío estimula una respuesta neurológica que incrementa la producción de neurotransmisores, mejorando el enfoque y la claridad mental mientras fortalece tu sistema inmunológico. Esto nos permite acceder a un estado de tranquilidad y presencia profunda, potenciando una mayor conexión con el mundo y contigo mismo que nos ayuda a transformar la forma en la que enfrentamos el stress, la ansiedad y los desafíos de la vida diaria.
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